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工商時報【林燦澤╱台北報導】台股氣勢旺，新春連兩周上漲，22日指數收10,322點。本周在美中貿易朝正向發展、MSCI調升台股權重月底生效等題材帶動下，投資專家看好外資買盤持續，本周指數將挑戰年線10,484點，月線則可望連兩紅。第一金投顧董事長陳奕光分析指出，從三面向觀察影響台股因素：1.資金面，美國10年期公債殖利率維持2.64％低檔，股市持續受惠資金行情。2.籌碼面，外資今年來買超集中市場800億元及買超櫃買市場320億元，而融資水位創新低，籌碼流向法人。3.景氣面，雖除美國外的主要國家及新興國家的PMI滑落50以下，景氣指標趨緩，但台股1月營收有107家創新高，表現符合預期。陳奕光表示，本周有摩台期結算、228長假因素，但MSCI調升台股權重月底生效，外資上周現貨市場擴大買超，台指期淨多單仍有6萬餘口，加上美中貿易傳利多，國際股市走揚等，整體研判，台股本周將介於半年線到年線間震盪趨堅，在3月15美國四巫日之前，台股將可維持盤堅震盪格局。華南投顧董事長儲祥生表示，由於美股四大指數已彈回年線強勢，有利於台股高檔震盪攻堅，有機會順勢回補去年月10,272到10,428點跳空缺口，及挑戰年線10,484點。台股近期震盪攻堅，上周在外資積極回補效應下，加權指數表現較櫃買市場強勢，整體觀察盤勢架構已有改變，指標股台積電及大立光維持強勢，之前強勢的5G、散熱等科技股等都漲多拉回整理，儲祥生指出，2月以來指數上揚390點，本月收紅機率高，不過接下來仍應緊盯美中貿易談判結果，關注之前500億美元及2,000億美元商品各被課10％、25％稅率，能獲得調降，才有助於企業獲利改善。儲祥生及陳奕光都認為台股來到相對高檔區，選股操作難度高，陳奕光看好高殖利率、MWC展概念、PCB、生技、塑化股等，高殖利率股有台積電季季配息，可留意被動元件、營建及金融等高殖利率題材，MWC展帶動多鏡頭及學指紋辨識 IC等新商機，PCB以及玻纖布有漲價因素，生技新藥有藥證利多，原物料看好SM及PVC等塑化次產業。儲祥生則指出，台股基本面沒那麼好，因此審慎操作，MWC展相關5G、AI及折疊手機零組件等股，如果波段漲幅已大的個股宜避開，選擇波段漲幅不高，但首季營收仍佳的業績成長股，也可留意外資及壽險等機構投資青睞的高殖利率股。

中國時報【吳敏菁╱彰化報導】彰化第一選區立委補選倒數20天！國民黨參選人柯呈枋和民進黨黃振彥24日都在秀水鄉成立後援會，盧秀燕先飛到鹿港呼籲投票「這柯土包子」；立院男神蔣萬安也到秀水力挺「這柯有力量」。蔡英文總統則替黃振彥站台輔選，也致贈包子、粽子，祝福包中。彰化立委補選藍、綠競爭激烈，去年選舉藍軍大勝，面對立委補選，士氣如虹地全台大串連，形容推出最優質參選人都是最有接地氣的土包子，包子儼然成藍營立委補選的通關密語；柯呈枋更說，「阿枋從小就是住在鄉下的土包子。」燕子市長盧秀燕繼韓國瑜後，昨天也飛來鹿港「燕子和包子」合體，替柯呈枋助選，和支持群眾一起大口吃包子；高呼「這柯有力量！票投這柯土包子」。柯呈枋下午在秀水鄉成立後援會，立委男神蔣萬安，前台北縣長周錫瑋、前彰化縣長卓伯源和縣長王惠美等，都來站台助陣，盛讚柯呈枋是高考第一名狀元人才，又有中央和地方23年行政經驗「正派、專業、有經驗」。幾位型男合體走入群眾拜票，立馬形成一股亮眼旋風；支持的群眾紛紛要求合影，氣氛熱烈。蔡英文總統也到彰化秀水替黃振站台，稱許黃振彥擔任鹿港鎮長期間表現相當好，任內個人施政滿意度平均高達88％；又在2016獲得MVP百位傑出經理人政治類獎項，拜託全力支持，讓立法院多一個優秀席次，幫助中央政府的施政。前彰化縣長魏明谷、縣黨部主委邱建富、立委陳素月、黃秀芳、施義芳、洪宗熠與前秀水鄉長梁禎祥等支持群眾到場力挺，高呼凍蒜；蔡英文隨後轉往鹿港參加百工百業挺黃振彥誓師大會，再到線西鄉龍華慈惠堂向主祀母娘上香祈求國泰民安。

（中央社記者楊啟芳新北24日電）頂新和德文教基金會今天在新北市新泰國中舉行「追夢工程計畫」活動，頂新發言人歐陽劭瑋說，目前正評估將未來味全龍訓練基地設在彰化，並會持續對中台灣基層棒球投入資源。歐陽劭瑋表示，頂新集團三董魏應充非常熱愛棒球，3年前針對基層棒球執行「接棒未來」計畫，由於頂新集團起家於彰化，也積極認養彰化和台中地區的學校球隊，支援球衣、球具、設備等資源。歐陽劭瑋指出，目前頂新設立的「職業棒球籌備處」，應魏應充要求，正在積極評估將日後味全龍的基地設立在彰化的可能性。歐陽劭瑋說：「這並不是比賽主場，就是一個球隊基地，還要評估對於地方繁榮的創造，以及交通、動線、觀光等各方面因素，所以還在積極評估。」至於之前傳出味全龍的比賽主場，有可能是在高雄或新竹，對此，歐陽劭瑋表示，「主場的問題我們也跟聯盟做過意見交換，只要有確認，都會跟大家報告，目前各方面還有很多因素要考量。」此外，歐陽劭瑋指出，魏應充對於目前中華職棒提出30、20、10現象，「30是台灣職棒延續30年了，20年前職棒隊伍味全龍解散，職棒只有4支隊伍也10年了。」歐陽劭瑋說，因此味全龍要重回職棒的消息，應為2019年一開始棒球圈最大新聞。未來時程方面，除了3月初魏應充和中職會長吳志揚安排會面，也希望在3月底、4月就產生領隊及總教練，並在這之前將企劃書提出，由於此企劃書沒有任何格式與規定，目前頂新團隊還在與中職溝通中。之後最快7月可以參加中職季中選秀，明年成立二軍，2021年加入一軍。（編輯：管中維）1080224

工商時報【涂志豪╱台北報導】2018年NAND Flash價格大幅下跌，隨著每GB價格跌到0.1美元以下的甜蜜點，固態硬碟（SSD）需求已被大舉刺激出來，根據中國閃存市場統計，2018年全球SSD出貨量已突破2億台大關，今年隨著NAND Flash價格持續走跌，預估總出貨量可望超過2.5億台，其中，96層3D NAND將被大量應用在SSD，PCIe SSD亦將成為市場新主流。由於美中貿易戰導致終端市場不確定性大增並影響實質需求，加上英特爾中央處理器（CPU）缺貨造成桌上型及筆記型電腦、伺服器等出貨不如預期，今年以來NAND Flash晶圓價格累計跌幅已超過15％，SSD價格也一路走跌，消費性480GB SSD售價已降至40美元。不過，NAND Flash及SSD價格持續看跌，卻可望持續刺激SSD銷售動能，包括筆電採用SSD滲透率將持續提升，資料中心及伺服器也開始大量導入SSD儲存方案。為了搶攻SSD市場大餅，包括三星、SK海力士、英特爾及美光、東芝及威騰（WD）等NAND Flash市場四大陣營，今年將全力投入96層高容量3D NAND的出貨，讓SSD市場競爭更加白熱化。模組業者指出，三星、東芝、英特爾等大廠推出的SSD，已經開始積極採用96層3D NAND晶片，隨著每GB平均價格持續壓低，SSD容量也出現大躍進，主要品牌廠今年主打SSD容量已由240/250/256GB起跳，消費性480GB SSD將成為市場主流，並且成為今年筆電市場標準配備。去年480GB SSD與1TB HDD（傳統硬碟）的價差已縮小至10美元左右，今年隨著上游原廠持續開出96層3D NAND及QLC NAND新產能，480GB SSD與1TB HDD將趨於同價，所以ODM/OEM廠會加快導入480GB SSD，業界預期會推升SSD筆電市場滲透率由去年的55％提高到今年的65％。再者，由於筆記型電腦CPU規格升級，搭載的SSD容量持續放大，PCIe介面SSD開始成為市場新主流。在邁威爾、慧榮、群聯、矽統、點序等陸續推出PCIe SSD控制IC後，包括金士頓、威剛、創見、希捷（Seagate）、WD等大廠，今年都將PCIe SSD列為主流產品線。業界看好PCIe SSD將取代SATA3成為SSD介面主流規格。

第91屆奧斯卡，前所未見的包容。（夏明珠專題報導）第91屆奧斯卡獎今天頒發，今年典禮籌備過程，爭議不斷，不過單從入圍名單來看，它可能是奧斯卡史上最能夠順應多元化時代發展趨勢的一次，很難說它與幾年前奧斯卡提名被批評歧視有色人種以及後來好萊塢的反性別歧視運動，有沒有關係。不過，不容否認的是，這幾年，走過許多風波之後，好萊塢影壇最菁英的俱樂部，美國影藝學院確實增加了許多女性、非白人以及非美國人的會員。今年奧斯卡入圍名單上，（艾方索柯朗）執導、西班牙語的黑白片（羅馬），以及同樣是由女性挑大樑、男演員只能陪襯的（真寵），雙雙獲得十項提名，並列冠軍。（羅馬）的卡司，沒有一個具有知名度，而且片子是由戲院業者的眼中釘(網飛)投資發行，這兩部片子都顛覆了好萊塢一直以來的遊戲規則。入圍最佳電影獎項的八部作品裡面，包括一部改編自漫威的超級英雄系列電影，這是好萊塢從未有過的，（黑豹）的最佳藝術指導，有可能成為這個獎項的第一個黑人得獎人。今年的演技類入圍名單，也史無前例的出現兩位墨西哥女演員，(羅馬)的（阿帕里希歐）以及（塔維拉）分別要角逐最佳女主角與女配角。而爭取最佳電影獎項的八部作品中，有四部都有代表弱勢性向族群的角色。奧斯卡競賽經常是一種時代精神的映照，如今的美國，在川普主政下，種族對立幾乎達到民權運動時期後的最高點，也難怪今年奧斯卡提名的八部最佳電影裡，聚焦種族的就佔了三部，它們分別是（黑色黨徒）、（黑豹）和（幸福綠皮書）。（黑豹）是去年票房冠軍，它入圍奧斯卡最佳電影，對拉抬典禮收視率，應該會有幫助。除了（黑豹）之外，在奧斯卡入圍名單公佈時，包括提名最多的（真寵）和（羅馬）票房都不突出。八項提名的（為副不仁）、入圍六項的（黑色黨徒），以及獲得五項提名的（幸福綠皮書），票房也都沒有進入前段班。可以說，今年提名與票房大體是脫鉤的。誰最有希望抱回最佳電影，變數很多。（黑豹）與（幸福綠皮書）都沒有入圍導演獎項，黑豹甚至沒有入圍演技類獎項，史上只有四部作品在導演沒被提名的狀況下，贏得最佳電影。（黑色黨徒）、（真寵）以及（為副不仁），雖然都有其他重要獎項被提名，但在奧斯卡前的一些主要風向球卻都鎩羽，其他幾部被認為最佳電影呼聲比較高的，也都有各自的障礙，包括（幸福綠皮書）被批評是用白人的觀點看種族議題。（羅馬）是奧斯卡史上第十一部入圍最佳電影的非英語片，如果得獎，將成史上第一。（一個巨星的誕生）是同一個故事第三次重拍，如果得獎，將成為自1959年（賓漢）以來，第一部抱回最佳電影大獎的重拍電影。不過這部電影的導演（布萊德利庫柏）沒有入圍，華納兄弟只能寄望它能得到足夠的同情票，讓（一個巨星的誕生），也能像2013年（班艾佛列克）的（亞果出任務）那麼幸運。入圍十項的（羅馬）平了（臥虎藏龍）在兩千年締造的非英語片提名冠軍的紀錄，那一年，（臥虎藏龍）也入圍十項，如果（艾方索柯朗）抱回最佳導演，它將成為過去六年來奧斯卡最佳導演獎項，第五次被稱為墨西哥的三個好朋友抱走，三個好朋友中的另外兩個（吉勒摩戴托羅）去年以（水底情深）奪得奧斯卡，（岡薩雷茲伊納利圖）在87與88屆奧斯卡連莊最佳導演。（艾方索柯朗）2013年以（地心引力）坐上奧斯卡最佳導演寶座，今年，最有可能搶走他第二座奧斯卡導演獎的應該就是（史派克李）了，如果（史派克李）得獎，他將是史上第一位黑人的金獎導演。表演類獎項，在（為副不仁）當中，飾演美國前副總統錢尼的（克里斯汀貝爾），很有希望加入（傑克李蒙）、（傑克尼柯遜）、（勞勃狄尼洛）、（金哈克曼）、（丹佐華盛頓）以及（凱文史貝西），成為同時擁有最佳男主角和男配角的奧斯卡得獎人，女主角則以在未曾拿過奧斯卡的演員中，摃龜次數最多的（葛倫克蘿絲）呼聲最高，她曾被提名六次，期待這次，七能夠替她帶來幸運。當然演出（一個巨星的誕生）的（女神卡卡）和（真寵）的（奧莉薇亞科爾曼）也有很多粉絲。男配角部份，（馬赫夏拉阿里）很有希望拿回他三年內的第二座奧斯卡，最佳女配角應該是在（為副不仁）中扮演錢尼夫人的（艾美亞當斯）與（藍色比爾街的沉默）的（蕾吉娜金恩）間的對決，如果電影的賣座程度可以作為指標，（艾美亞當斯）的贏面應該比較大。

「國民歌王」周華健昨晚 (2/21) 首度嘗試在自己的臉書粉絲團開直播，日前消息一出即引起歌迷極度關注，因為周華健從未做過直播，讓歌迷期待不已，並早早守候在線。光工作人員在前面30分鐘試播時，就有一堆歌迷衝上線，可見對這位「連手機都不常用」的歌王之初體驗有多麼期待。周華健團隊也十分重視這次直播，雖然是在周華健自己的「擺渡人工作室」做這次直播，但也準備了燈光、高畫質攝影機、腳架、麥克風，以及相關草稿素材全套器材等，如此盛大的預備，讓前往支援的滾石唱片同事笑說：「這也太『搞剛』了，就只是一個臉書直播！」周華健的工作團隊為迎接這「第一次」，不僅做了許多準備、設備、測光、收音測試，連華健本人也為此準備了好幾天，甚至還背稿，但其「忘詞」經驗太出名，工作人員還是做了一張「大抄」把他要講的重點寫下，直接放在鏡頭前讓華健照著念，讓歌王對直播「初體驗」安心不已。周華健笑說：「直播已經很成熟了，很多人甚至天天在直播，我50幾歲的人了今天才第一次做，也算跟上新科技的尾巴了。」這次他是為了發行《賽貂蟬》專輯，在臉書粉絲專頁開直播，直接面對歌迷介紹新專輯與音樂。《賽貂蟬》是由周華健與「當代華文作家」張大春曲詞的天作之合，當中也邀請了許多實力派歌手如丁噹，以及首次攜《中國好歌曲》兩位高徒王思遠及戴荃來助陣。只見周華健在手機鏡頭前拿著看板、滔滔不絕地介紹新作品，並不斷預告新專輯的預購日期、可預購通路等，自己忍不住說：「感覺我好像是電視購物專家。」逗得網友們哈哈大笑，紛紛在直播留言：「最喜歡聽周華健的笑聲了，實在很紓壓。」昨晚的直播中，周華健與歌迷互動得很開心，也趁機透露不少製作專輯小花絮，他說：「祝大家新年快樂，恭喜發財，發財了記得來預購專輯，因為這張花了我很多錢做！真的，我帶大家看…」只見華健拿起手機，開始介紹專輯的製作人，以及正在錄音室混音的錄音師，現場播放給線上歌迷搶先聽，眾人紛紛留言：「音質也太震撼！」華健笑說：「還有還有，《賽貂蟬》的專輯文字墨跡，是張大春親筆寫的，當時在他家寫完後，我拿著那張墨跡拍了一張照，結果所有人都以為是我寫的，我也不否認，哈哈哈哈，沾光、沾光！今天開直播還原事實，給張大春一個公道！哈哈哈。」他接著說：「這張專輯還請來全台唯一參與過三金頒獎典禮的知名設計師方序中設計，水墨畫則由知名畫家張榕珊所繪，大家看！我真的花了不少錢。」「這張專輯歌曲名稱的英文都是我自己取的，要先跟大家說，不一定是正確的翻譯喔！」不斷逗樂歌迷與網友，也讓直播在線人數不斷創高。首次做直播嘗試，讓周華健有全新體驗，「用這種方式滿好的，可直接表達自己想說的，也能直接看到歌迷朋友的反應。為了這次直播，我的工作夥伴準備了好幾天，首次在工作室架設直播設備，怕手機沒電，準備好幾顆行動電源在旁邊。我和工作人員很緊張，剛還有人在旁邊絆倒，但都很興奮。雖然我到現在才第一次使用，但相信之後還會有很多機會。」歌迷朋友詢問專輯發行後，是否有機會辦簽唱會？周華健大笑說：「講到這真的很懷念啊，早期每次發片就一定北中南跑好多場簽唱會，印象很深大約20年前某次去了一個賣場做簽唱會，當天人潮爆滿，開車進出都塞住，好不容易上了台，看到人山人海很開心，唱了幾首歌後，坐下來開始簽名，但只簽了5張。當時帶了兩箱專輯，其中一箱根本還沒開，就又上車，堵在出口，只能在車上跟路人們打招呼。」至於最多人詢問的新專輯及演唱會，周華健表示《賽貂蟬》是近期最得意的作品，耗費鉅資，為的就是要讓歌迷享受到最棒的音樂饗宴！今年也預計會再推出個人全新專輯，並開始籌劃全新的巡迴演唱會，讓喜愛國民歌王周華健的朋友期待不已。昨晚9點開始的直播，到今天 (2/22) 中午已逾1萬6千人觀看，對於在臉書首次做直播來說，成績算是非常不錯，對此，周華健感謝大家的支持，也向歌迷朋友預告：集眾大師及實力派歌手共同製作的《賽貂蟬》專輯，即將於2/25早上11時在滾石購物網、五大唱片、博客來、佳佳唱片及誠品網路書店等通路推出預購。《賽貂蟬》預購期至3/3，而於3/22正式發行。成功於2/25~3/3預購的朋友，周華健將親筆在專輯上簽名，機會難得敬請把握。(照片提供／滾石唱片)

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

自 2018 年底發出經典線上遊戲爆爆王要製成手遊「爆爆王Ｍ」之後，可以說是八年級生共同的童年回憶，現在官方又有最新消息啦！2019/2/21 日起 ~ 遊戲上市止，至爆爆王M 官方網站或 Google Play 預先註冊，即可獲得遊戲最新消息，並加碼送遊戲水球造型「天使水球」，兄弟們快上啊！[一般對戰] 爆爆王的經典配對模式！使用全新的「超技能」在 2 對 2 戰局中取得勝利吧！[生存戰] 挑戰如何從 16 名玩家中脫穎而出，從逐漸縮小的地圖成為活到最後一刻的唯一玩家！[階級對戰] 證明自己是頂尖玩家的時刻到了！快收集勝利證明的「星星」，成為最高階級的玩家吧！[我還有點餓] 給我包子！更多的包子！！在指定的時間內吃掉最多包子的隊伍就能獲勝！[自訂對戰] 戰局地圖、遊戲時間…等，全部都由我來決定！▣ 事前預約進行中 ▣2019/02/21 ~ 遊戲正式上市為止！▣ 新增了戰略趣味，一發逆轉的超技能！！ 只是放水球的時代已經過去了， 利用多樣化的強大超技能，來場華麗的逆轉勝吧！！▣ 裝置最低規格 Galaxy S5 以上、 OS 4.1 以上[智慧型手機App使用權限通知] 使用遊戲App時需要同意以下為提供服務需要的權限[非必要使用權限] 照片/媒體/檔案儲存：儲存遊戲執行檔案與影片、上傳照片與影片 通話：收集傳送廣告訊息用的手機號碼[已同意之權限取消方式]

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）脾胃健康在中醫養生中佔有舉足輕重的地位，中醫認為脾經脈連胃，互為表裡；脾與胃共同完成飲食物的消化、精微營養物質的吸收與轉輸。人出生後必須依賴飲食的營養維持生命，脾、胃合稱後天之本，具人體消化、吸收與轉輸的功能。食物應依體質選擇 寒性體質忌寒涼、熱性體質忌溫熱臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，脾胃養生重視飲食，飲食應適度適時，避免暴飲暴食、或飢飽無度；宜選擇清淡、少刺激性、易消化的新鮮食物，避免食用不易消化的生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激的食物；進食時應心情放鬆，細嚼慢嚥。慢性胃病或胃下垂患者進餐前後不宜大量喝水，進食中不宜喝過多湯。食物應依體質選擇，寒性體質忌冰生冷寒涼性食物，宜平性、溫性、熱性食物；熱性體質忌溫熱性食物，宜平性、涼性、寒性食物。食物依寒熱溫涼的屬性舉例如下：‧平性食物／粳米、玉米、大豆、黑豆、菜子油、大豆油、豬肉、牛肉、雞肉、甘藍菜、甘薯、馬鈴薯、芋頭、胡蘿蔔、黑木耳、橄欖、檸檬、李子、蘋果、木瓜、葡萄、柳丁、甘蔗等。‧寒性食物／小米、蛤蜊、蟹、田螺、茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺、西瓜、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓等。‧涼性食物／小麥、大麥、薏苡仁、綠豆、牡蠣、油菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、菱角、白蘿蔔、梨子、蕃茄、枇杷、橘子等。‧溫性食物／糯米、高粱、花生油、羊肉、蝦、生薑、大蒜、蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、香菜、荔枝、桃子、龍眼、蕃石榴、櫻桃、金棗等。‧熱性食物／烈酒、辣椒、芥茉、花椒、胡椒、龍眼乾、榴連、油炸物、肉桂、乾薑等。食慾不振、腹脹疼痛等症狀 不宜冬令進補常有病人問適不適合冬令進補？李敏醫師強調，關鍵在於身體是否有虛損、補什麼。氣虛者當益氣、血虛者當補血、陰虛者當滋陰、陽虛者當溫陽，為進補原則。如果食欲不振、脘腹脹滿疼痛、噯氣嘔噁、舌苔白膩或黃膩等症狀，一般不宜進補，應先就醫，待症狀消失後再進補調理。中醫臟象理論提到，脾胃的消化過程需要肝膽疏泄功能參與運作。經過肝的疏泄、調暢氣機，則情志開朗、消化功能正常；若肝氣鬱結、情志不遂，則消化功能亦受影響。保持心情愉快、適當疏解壓力與負面情緒，為維持消化系統健康的重要關鍵。適當運動鍛鍊、按壓足三里穴保養脾胃除上述應注意飲食合宜及情緒舒解外，生活起居養生亦十分重要。生活有規律，起居有常，勞逸適度，充足休息與睡眠，適當的運動鍛練，如散步、太極拳、八段錦等，能使氣血流通，脾胃健運。平時可以自行按摩足三里穴位保養脾胃，位置在外膝眼下四指與脛骨旁開一指交接處。李敏醫師表示，脾虛有濕的人，容易腹脹食少、大便偏軟，身體沉重，甚至有四肢浮腫，婦女白帶較多等症狀，平日可以四神粥保養，材料包括山藥、蓮子、芡實、茯苓、薏苡仁，依體質酌量，洗淨與白米熬成粥。

美國節奏藍調（R&B）歌手勞凱利（R. Kelly）22日被以10項加重性侵刑事罪名起訴。4名受害人中3人未成年。庫克郡（Cook County）書記官告訴法新社，法官已經批准逮捕令，這對勞凱利案來說是一項重大發展。勞凱瑞多年來性侵傳聞不斷，曾被控兒童色情，和未成年者發生性關係，以及成立邪教等。庫克郡檢察官福克斯（Kim Foxx）告訴媒體，52歲勞凱利被控的罪行，發生在1998和2010年間。書記官稍早告訴法新社，10項被起訴罪名中，有9項涉及對年齡13至16歲的未成年人犯行。福克斯表示，勞凱利每項重罪罪名被求處3到7年徒刑，得予以緩刑。勞凱利23日下午料出席保釋庭。庫克郡書記官說，勞凱利在芝加哥法庭的出庭日期是3月8日。勞凱利居住所在的芝加哥，隸屬於庫克郡。這是勞凱利第二度遭庫克郡以性侵罪名起訴。勞凱利2008年涉性愛影帶被控21項兒童色情罪名，但罪名皆不成立而被判無罪。凱利歌壇紀錄輝煌，曾獲葛萊美獎，他1994年與麥克傑克森（Michael Jackson）合作的「Youre not Alone」 ，為當年冠軍歌曲；1996年，更以「I Believe I can Fly」紅遍全球。今日娛樂熱門影音